Skip to Main Content
  • Linde Worldwide
  • Linde Plc
  • Linde Healthcare Benelux
  • Vacatures
  • Woordenlijst
  • Webshop
  • Linde, Making our world more productive Linde, Making our world more productive
  • Linde Homecare Nederland
    Een passie voor zorg. Een partner voor u.

  • Welkom bij Linde Homecare
  • Homecare bij Linde
      • Testimonials en patiëntenverhalen
      • Kwaliteit en training
      • Evenementen en congressen
      • Nieuws
  • Ziekten en aandoeningen
      • COPD
      • Huidaandoeningen
      • Overige aandoeningen
  • Onze therapieën en services
      • Zuurstoftherapie
        • Vloeibare zuurstof (LOX)
        • Gasvormige zuurstof (GOX)
        • Zuurstofconcentrator (COX)
      • Infuustherapie
      • UV-lichttherapie
        • UV-lichttherapie met lichtpaneel
        • UV-lichttherapie met deelbelichter
        • UV-lichttherapie met psorakam
        • Uw UV-belichting digitaal bijhouden
      • Overige therapieën
        • Monitoring
        • Slijmuitzuigtherapie
        • Verneveltherapie
      • Advies en therapie-ondersteuning
        • Ondersteuning bij zuurstoftherapie
        • Ondersteuning bij therapietrouw
        • Stoppen met roken
        • Beweging voor COPD-patiënten
        • Dieet en voeding bij COPD
      • Webshop voor patiënten thuis
  • Klantenservice
      • Patiënten
        • Veelgestelde vragen zuurstoftherapie
        • Veelgestelde vragen infuustherapie
        • Veelgestelde vragen UV-lichttherapie
        • Veelgestelde vragen verneveltherapie
        • Tellerstand doorgeven
        • Opname tellerstand
        • Reizen met medische apparatuur
        • Klantenonderzoek
        • Onderhoud van uw medische apparatuur
      • Medisch professionals
        • Veelgestelde vragen zuurstoftherapie
        • Veelgestelde vragen infuustherapie
        • Veelgestelde vragen uv-lichttherapie
        • Aanvraagformulieren voor therapieën thuis
        • Contractoverzichten
        • Linde Medical Direct Mobile (LMDm)
        • COVID-19 (Coronavirus)
  • Medisch professionals
      • Onze service bij zuurstoftherapie
      • Onze service bij infuustherapie
      • Onze service bij UV-lichttherapie
      • Onze service bij overige therapieën
      • Linde Medical Direct Mobile
      • REALfund
  • Downloadcentrum
      • Aanvraagformulieren
      • Brochures en datasheets
      • Certificaten
      • Gebruiksaanwijzingen
        • Apparatuur zuurstoftherapie
        • Infuuspompen
        • Belichtingsapparatuur
        • Monitoring apparatuur
        • Slijmuitzuigapparatuur
        • Vernevelapparatuur
        • Uitlezen tellerstand
  • Contact
      • E-mail ons
      • Melden van bijwerkingen
  •  
  • Linde Worldwide
  • Linde Plc
  • Linde Healthcare Benelux
  • Vacatures
  • Woordenlijst
  • Webshop
  • Onze therapieën en services
  • Zuurstoftherapie
  • Infuustherapie
  • UV-lichttherapie
  • Overige therapieën
  • Advies en therapie-ondersteuning
    • Ondersteuning bij zuurstoftherapie
    • Ondersteuning bij therapietrouw
    • Stoppen met roken
    • Beweging voor COPD-patiënten
    • Dieet en voeding bij COPD
  • Webshop voor patiënten thuis
  • Onze therapieën en services
  • Advies en therapie-ondersteuning
  • Ondersteuning bij zuurstoftherapie

Ondersteuning bij zuurstoftherapie

Praktische adviezen en tips.

U kunt zelf invloed uitoefenen op de effectiviteit van uw zuurstoftherapie. Denk aan het volgende:

  • Als u nog rookt, probeer hier dan mee te stoppen. 

  • Gebruik de zuurstof het aantal uren dat is voorgeschreven door uw behandelend arts. 

  • Blijf bewegen, zelfs met zuurstofapparatuur. Er zijn draagbare zuurstofsystemen verkrijgbaar waardoor beweging buitenshuis makkelijker wordt.

Veiligheid 

Bij een juist gebruik van zuurstoftherapie is er geen verhoogd gevaar op brand of een ongeluk in de thuissituatie. Het is wel erg belangrijk dat u de veiligheidsvoorschriften van Linde en de voorschrijver aandachtig leest en opvolgt voordat u met de behandeling begint. 

Praktische adviezen voor alledag1

Er zijn enkele eenvoudige grondbeginselen die u kunt toepassen om uw dagelijks leven te verbeteren: 

  • Het is belangrijk voor uw lichaam om een gezonde levensstijl aan te houden. 

  • Beweeg regelmatig om de risico’s van een zittend bestaan te vermijden. Het verlies van spierkracht komt erg veel voor bij longfalen.

  • Een goede houding zorgt ervoor dat uw rug, ademhaling en uithoudingsvermogen verbeteren. 

  • Bij alles wat u doet, neem de tijd, anticipeer en plan wat u wilt bereiken. Hiermee voorkomt u ongerustheid en stress, waar u ook van buiten adem kunt raken. 

  • Houd het nummer van uw arts en mensen die u kunnen helpen bij de hand.

Persoonlijke verzorging

Neem een bad of een douche op een moment dat u er voldoende energie voor heeft, denk hierbij ook aan de avonduren. Installeer een douchestoeltje of -bankje in de douche om op te zitten. Afdrogen kost met een badjas minder inspanning dan met een handdoek. 

Aankleden

  • Kies ervoor om te zitten terwijl u zich aankleedt.

  • Kies kleding die makkelijk aan te trekken is. Vermijd achterpanden met ritssluiting of knopen.

  • Probeer schoenen met veters te vermijden, maar als u hier echt de voorkeur aan geeft, buig dan niet voorover maar zet uw voet bijvoorbeeld op een krukje, omdat een samengedrukte buik de longcapaciteit verkleint.

Schoonmaken en klussen 

  • Voor alle huishoudelijke taken en klussen is het comfortabeler als u op de juiste hoogte werkt.

  • Als u buigt om iets op te pakken, kniel dan. Dit maakt het makkelijker en minder vermoeiend wanneer u weer overeind komt. Ondersteun uzelf met uw beide ellebogen. 

  • Doe alles zoveel mogelijk zittend als u niet voldoende energie heeft. 

  • Verzamel in keuken, badkamer en slaapkamer alles wat u nodig hebt voor u met uw taak begint. 

  • Zoek naar makkelijke manieren om te koken en schoon te maken. 

  • Vraag de mensen om u heen om zware objecten te helpen tillen.

  • Probeer te vermijden dat u lang voorover moet buigen.

Wandelen en bewegen

  • Uw uithoudingsvermogen en algehele conditie verbeteren als u veel verschillende spieren van uw lichaam gebruikt. 

  • Een dagelijkse wandeling van 20 minuten is een goed begin. 

  • Als u even wilt rusten, kies dan een comfortabele plek om te zitten.

  • Uw longverpleegkundige raadt u wellicht aan een pulmonair rehabilitatieprogramma te volgen bij uw fysiotherapeut of bij een gespecialiseerd centrum. 

  • Voor meer informatie over bewegen bij COPD kunt u ook kijken op de site van het Longfonds.

Traplopen 

  • Neem de tijd als u trap moet lopen en neem pauze om op adem te komen.

  • Gebruik de trapleuning zoveel mogelijk bij het traplopen.

Winkelen/boodschappen doen 

  • Als u gaat winkelen of boodschappen gaat doen, vraag waar mogelijk een naaste om u te helpen. In het bijzonder met het tillen van zware spullen. 

  • Als het niet anders kan, gebruik dan zo veel mogelijk een wagentje of auto om energie te sparen en uw onafhankelijkheid te bewaren. 

  • Ga niet naar de winkels op de drukke momenten.

  • Als u nog andere medicatie gebruikt naast zuurstoftherapie, zorg dan dat u op tijd thuis bent voor uw medicatie.

Voeding 

  • Het is belangrijk uw gewicht in de gaten te houden en gezond en rustig te eten met regelmatige tussenpozen. 

  • Volg een gezond voedingspatroon dat u helpt op gewicht en in conditie te blijven. 

  • Maak uitgebalanceerde maaltijden klaar met groenten en fruit en met eiwitten (vlees, vis, eieren, melk en soja).

  • Eet langzaam en vermijd praten tijdens de maaltijd.

Sociaal leven 

  • Het is belangrijk activiteiten buitenshuis te blijven doen. Dagelijkse fysieke activiteit zoals wandelen, fietsen, zwemmen of naar de sportschool gaan, kan helpen wanneer u moeite heeft met ademen. Zij versterken de spieren die u nodig heeft bij de ademhaling. 

  • Veel lokale verenigingen organiseren groepsactiviteiten zoals lichte wandelingen of excursies. 

  • Plan uw uitjes van te voren en zorg dat u op tijd thuis bent voor uw medicatie. 

  • Ga op pad wanneer u zich het meest fit voelt. 

  • Regelmatige activiteiten helpen u bij het onderhouden van een rijker sociaal leven door het maken van nieuwe vrienden.


1. Living with COPD. Medline Plus. U.S. National Library of Medicine https://medlineplus.gov/copd.html#cat_77

Contact
  • Tel. +31 88 327 63 55
    Fax +31 88 327 62 77

    Webshop Linde Homecare

    Mail ons!
  • Homecare bij Linde
  • Ziekten en aandoeningen
  • Onze therapieën en services
  • Medisch professionals
  • Downloadcentrum
    • LinkedIn Social Media icon 30x30.
Icon is already uploaded to SDL. Please check there.
    • Twitter Social Media icon 30x30.
Icon is already uploaded to SDL. Please check there.
    • YouTube Social Media icon 30x30

Icon is already uploaded to SDL. Please check there.
    • Facebook Social Media icon 30x30


Icon is already uploaded to SDL. Please check there.
    • Sitemap
    • Gebruiksvoorwaarden
    • Juridische kennisgeving
    • Gegevensbescherming
    • Cookie policy
    • Cookievoorkeuren
  • © Linde plc 2011-2023